Foco: O Autocentramento para Superar a Dispersão

Por quanto tempo você consegue manter o foco?

Percebe-se distraído, mesmo quando interage com outras pessoas?

Já pensou que sua capacidade de foco está ligada às suas emoções e formas de perceber a vida?

Este curso aborda o “FOCO” a partir de um olhar amplo e profundo sobre nós mesmos.

Visa incentivar a autopesquisa – o olhar positivo para si, por si mesmo e sem dramas – superando fugas e distrações, cada vez mais frequentes em nosso cotidiano.

A partir daí, oferece técnicas para superar a dispersão, em direção à Pacificação Íntima.

 O curso tem como objetivos:

• Conhecer as variáveis que influenciam o foco.
• Abordar as dispersões através do trabalho com os incômodos pessoais.
• Expor e aprofundar o conceito de Autocentramento Consciencial, e o foco como produto deste estado.
• Apresentar técnicas que trabalhem o autocentramento e o foco.

Serão abordados os seguintes tópicos:

• A influência das bioenergias no foco.
• Como lidar com ambientes e pensamentos dispersivos.
• Como utilizar situações e sensações incômodas para superar a dispersão.
• Técnicas de Autocentramento para viver de forma mais leve, coerente e focada.
• Autoimagem e papéis sociais: como isso influencia a capacidade de concentração?

“A natureza humana tende a se acomodar a certas ideias para não pensar no assunto que exige reciclagens.” (Vieira, Waldo; Léxico de Ortopensatas, Volume 1, p 50)